Parler Pro : six ateliers pour gagner en confiance à l’oral
En juillet 2026, Toi-Même Tu Parles a organisé une nouvelle session de Parler Pro, un parcours de six ateliers destiné à des personnes non francophones souhaitant gagner en aisance à l’oral dans un contexte professionnel. Pendant plusieurs semaines, 15 participant·es de nationalités et de parcours variés se sont retrouvés pour apprendre, s’entraîner et progresser ensemble. Le programme est conçu pour permettre à chacun de s’exprimer avec plus de fluidité, de confiance et de justesse dans le monde du travail.
Cette session a été rendue possible grâce à la confiance de nos partenaires Kodiko, Kabubu et SINGA, qui accompagnent chaque jour des personnes exilées dans leur parcours d’insertion. Nous les remercions chaleureusement de partager avec nous la conviction que la prise de parole est une compétence essentielle pour accéder à l’emploi et trouver sa place dans la société.
Table des matières
Un parcours construit autour des situations professionnelles
Prendre la parole lors d’un entretien, se présenter à un recruteur, échanger avec des collègues ou simplement oser participer à une conversation au travail… Ces situations paraissent naturelles pour certains, mais représentent un véritable défi pour beaucoup de personnes arrivées récemment en France.
Le parcours Parler Pro a été imaginé pour répondre à ces besoins concrets. Au fil de six ateliers de trois heures, les participant·es découvrent progressivement les outils qui leur permettront de communiquer avec davantage d’assurance dans leur vie professionnelle. Le programme alterne apports pratiques, jeux de rôle, exercices collectifs et nombreuses mises en situation.
Notre objectif n’est pas de former des orateurs, mais de donner à chacun les moyens de se sentir légitime lorsqu’il prend la parole.
Poser les bases de la prise de parole et faire une bonne première impression
La première séance est consacrée aux fondamentaux. Les participant·es découvrent les éléments qui influencent une prise de parole : la posture, la respiration, le regard, la voix, mais aussi la gestion du stress et la préparation d’un discours. Chacun est invité à se présenter devant le groupe dans un cadre bienveillant, où l’erreur fait partie de l’apprentissage.
Très rapidement, les échanges deviennent plus naturels. Les appréhensions laissent place à la curiosité, puis au plaisir de s’exprimer.
Au cours du deuxième atelier, nous avons travaillé le pitch de présentation, un exercice incontournable lorsqu’on recherche un emploi.
Comment se présenter en quelques minutes ? Quels éléments mettre en avant ? Comment utiliser sa posture, son sourire ou son regard pour créer un premier contact positif ?
Nous avons également abordé les codes sociaux en France, le small talk, les conversations informelles et les différences culturelles qui peuvent parfois créer des incompréhensions
Parler au travail avec confiance
Les séances suivantes étaient consacrées aux échanges du quotidien professionnel.
Les participant·es se sont entraînés à :
- entrer dans une conversation ;
- maintenir un échange avec des collègues ;
- écouter activement ;
- poser des questions ;
- exprimer un désaccord avec respect.
À travers des jeux de rôle, chacun a pu expérimenter différentes situations professionnelles dans un environnement sécurisant avant de les vivre en entreprise.
Apprendre à parler de ses compétences et se préparer aux entretiens
L’un des exercices les plus importants consistait à mettre des mots sur ses compétences.
Pour beaucoup de participant·es, parler de soi reste difficile. Pourtant, savoir expliquer ce que l’on sait faire est indispensable lors d’un entretien ou d’une rencontre professionnelle.
Ensemble, nous avons identifié les compétences techniques et humaines de chacun, appris à les illustrer avec des exemples concrets et travaillé leur présentation à l’oral. Ces exercices ont permis de gagner progressivement en confiance et en légitimité.
Le parcours s’est terminé par un atelier entièrement consacré aux entretiens de recrutement.
Les participant·es se sont confrontés aux questions les plus fréquentes, ont appris à présenter leur parcours, leurs projets et leurs motivations, tout en s’entraînant à poser eux-mêmes des questions à un recruteur. Là encore, les simulations occupaient une place centrale afin que chacun puisse repartir avec une expérience concrète et des repères utiles pour ses futures démarches.
Une richesse venue de la diversité
Cette session a réuni 15 participant·es, venus d’horizons très différents. Cette diversité a constitué une véritable richesse tout au long du parcours.
Chaque atelier a été l’occasion d’échanger sur les expériences professionnelles de chacun, les différences culturelles, les codes du monde du travail en France et les difficultés rencontrées dans un parcours d’insertion. Les retours entre participant·es ont largement contribué à créer un climat d’entraide et de confiance.
Au fil des semaines, nous avons vu des personnes prendre davantage la parole, construire un discours plus clair, oser s’exprimer devant le groupe et gagner en assurance.
Merci aux participants, à nos bénévoles et à nos partenaires
Nous remercions chaleureusement Kodiko Strasbourg, Kabubu et SINGA pour leur confiance renouvelée et leur engagement aux côtés de Toi-Même Tu Parles. Ces collaborations nous permettent de proposer des actions adaptées aux besoins des personnes exilées et de développer des parcours qui répondent à des situations très concrètes.
Un immense merci également aux 15 participant·es pour leur implication, leur curiosité, leur bienveillance et leur volonté de progresser tout au long de ces six ateliers.
Un grand merci également à nos bénévoles Elisa, Élodie, Lisa et Sarah, qui ont accompagné cette session avec enthousiasme et générosité. Leur présence, leur écoute et leurs retours bienveillants ont largement contribué à créer un cadre rassurant, propice à l’apprentissage et à la progression de chacun. Leur engagement est précieux et illustre parfaitement l’esprit de Toi-Même Tu Parles : apprendre ensemble, s’encourager et permettre à chaque voix de trouver sa place.
Chez Toi-Même Tu Parles, nous sommes convaincus que prendre la parole est une compétence qui s’apprend. Lorsqu’une personne retrouve confiance dans sa capacité à s’exprimer, c’est souvent tout un parcours d’insertion qui avance avec elle.